MEKSİKA FASULYESİ SALATASI
Yaz mevsiminin kendisini iyiden iyiye,hissettirmeye başladığı bu günlerde,biraz daha hafif ve sağlıklı beslenme adına start vermiş bulunmaktayız ailece....:)
Evin beyi,bahar yürüyüşlerine başladı bile işe gelip giderken...
Evimizin hemen alt kısmında,çok güzel yürüyüş parkurları var ...
Bir arkadaş bulduğum an,başlamalıyım bende yürüyüşe inşallah...:)
Deniz ve dağ manzarası eşliğinde yürüyüşün keyfine varmak isteyen arkadaşlara duyurulur...
Aldığımız onlarca karar var ama,uygulama kısmında ne kadar emin adımlar ile devam edeceğiz,hep birlikte göreceğiz bakalım.
Hafif lezzetlerin hakim olduğu sofralar kurmam için en güzel sebeplerden biri, çıtır çıtır yaz sebzeleri yavaştan tezgahlarda arzı-endam eylemeleri...:)
Gelsin çıtır çıtır salatalar,enn güzelinden zeytinyağlılar...
Geçtiğimiz akşam evimize misafir olan sevgili dostlarımız için,salatalar ve hafif lezzetlerin hakim olduğu ikramlıklar hazırladım...
Tarifleri sırası ile gelecek inşallah.
Bu salata da o akşamın lezzetlerinden biri...
Uzun uzadıya tarifi yok bu salatamızın...
Misafirleriniz geldiği anda bile yapıp sunabilirsiniz çayın yanında.
En pratik hali ile,gelsin tarifimiz...
Malzemeler
- 1 kutu konserve meksika fasulyesi (barbunya fasulyeden kendinizde haşlayabilirsiniz)
- bir tutam maydanoz
- bir iki yaprak beyaz lahana
- iki dal yeşil soğan
- bir adet kırmızı kapya biber
- limon
- iki tatlı kaşığı sıvı yağ
- nar ekşisi
- tuz
Hazırlanışı
- Fasulyelerin suyunu süzüp bir kaba alıyoruz.
- Tüm malzemeyi ince ince doğrayıp,fasulyeye ekliyoruz.
- Servise sunacağımız vakit,yağını çok az yeşillikler için tuzunu(fasulye tuzlu)limon suyunu ve nar ekşisini ilave edip karıştırıyoruz.
Mutfaklarınızdan yemek kokusu,yüreğinizden huzur ve sağlık eksik olmasın...
:)
çok renkli ve lezzetli görünüyor.ben de inşallah salatalarıma dönmeyi düşünüyorum bu ay.malum yaz.ince giyiniyoruz.kiloları saklayacak hırka kazak kalmıyor.denemek lazım bu salatayı da.sevgiyle kalın.
YanıtlaSilTek kelimeyle nefissss...Canım bizim evde de çok sevilir ve sık yaparım ellerine sağlık,öpüyorum kocaman...
YanıtlaSilcanım bizde abinle her akşam yürüyoruz sende takıl mustafa beye:)
YanıtlaSileline sağlık kuzumun. dediğin gibi kırmızı barbunyadanda güzel oluyor:))
cok guzel gorunuyor
YanıtlaSilsalatayı severim:)
YanıtlaSilcanım benim sunumununa bayıldım :)
YanıtlaSilharika ellerine sağlık...
Meksika fasulyesini daha önce hiç yemedim ama görünü ve sunumu çok hoş eline sağlık:) sevgiler
YanıtlaSilRenk bence süper tad da öyledir eline sağlık canım
YanıtlaSilEllerine saglik,
YanıtlaSilcok güzel görünüyor...
Sevgiler
Ellerine sağlık canım. Nefis görüntü vermişsin yine. Sağlıkla inşallah diğer tarifleri sabırsızlıkla bekliyorum. Yürüyüşe geliridm ama ne yazıkki ben uzakım sana :((
YanıtlaSilSizde yaz basladi, bizler hala kar altindayiz..:::((( Günesi, memleketimi öyle cok özledim ki.... Salatana, hele de o renklere bayildim... Emeklerine, paylasimina saglik güzel kardesim... Sevgilerimle,
YanıtlaSilNefis bir salata,dediğin gibi barbunya ile de güzel oluyor.Ellerine sağlık,selam ve sevgiler:)
YanıtlaSilmis kokulum,
YanıtlaSilhazırlandım geliyorum sabah erkendennn yürüşüyüş bahane mis kokulum şahane:)
olmaz mı?
salata nefis görünüyor,renklerine vuruldum,rabbimin sonsuz nimetleri güzel,hazırlayan kulu güzel daha ne olsun,
şeri öper sarmalar
Ellerinize sağlık, dimi herkeste bir yaz telaşı aldı yürüdü, malum giysiler, kilolar kontrol altına alınması gerekiyor :))
YanıtlaSilBenim mutfağım dan da eksik olmaz meksika fasulyesi, severim.
Sevgilerimle...
ailecek değil milletcek aynı durumdayız:D
YanıtlaSilmağazalarda yazlıkları gördüm morallim bozuldu:D
salatanda rengarenk içim açıldı:)
öper sever sarılırım sıkı sıkı:D
Ne güzel sayfanıza da bahar gelmiş, bende bu meksika fasulyesine bayılıyorum .Hem rengi hem tadı çok güzel oluyor,elinize sağlık.
YanıtlaSilGel beni yer der gibi.Al benisi fazla,tadı da göründüğü gibi güzel bir lezzettedir diye düşünüyorum.
YanıtlaSilMerhabalar,
YanıtlaSilİlk defa duydum ve gördüm. Lezzetli olduğuna inanıyorum. Elinize, emeğinize sağlıklar dilerim. Güzel bir paylaşımdı.
Selam ve dualarımla.
meksika fasulyesini lezzet olarak sevmesem de çok şık bir görüntüsü var. salatası da keza öyle şahane gözüküyor!!
YanıtlaSilNasıl bir görüntüdür bu böyle balımm!
YanıtlaSilEllerine yüreğine sağlık.
Öpüyorum bir sürüü :*
Merhaba çok güzel içerik çok faydalı ve güzel. Makalenizi beğendim. Sitenizin insanlara faydalı olduğunu düşünüyorum. Web sitenizin beklenen ilgiyi göreceği kanısındayım.
YanıtlaSilİyi çalışmalar.
Web Tasarım Firma Sitesi site satın al siteler mobilya
Bu mevsimde pazarda gezmeyi çok seviyorum,yeni çıkan yazlık sebzeler ve mevsimi geçmek üzere olan sebzeler,hepsinin birbirine karışmış kokusu misss gibi:)
YanıtlaSilHaklısın daha hafif yemeli,ben rahatsızım yürüyüş yapamıyorum fazla ama zaten şu ara salatadan başka brşey yemez oldum.
Buda en sevdiklerimden:)
Ellerine sağlık canım:)
Ayşegülümmm canım ellerine sağlık salatanın görüntüsünden kendimi alamadım. Bir süredir sık yorum yapamadım ama takibimide ihmal etmedim.. Canım benim iyi hafta sonları dilerim..
YanıtlaSilAyşegük salata çok lezzetli görünüyor. Bizde pek severiz kendilerini:)) Ellerine sağlık canım.
YanıtlaSilhiç kullanmadığım tadını merak ettiğim şeyler var nedense bi türlü elim gitmiyor ama bu salatayı görünce kesin denemem lazım resimler şahane ellerine sağlık
YanıtlaSilDelicious!!! I like your blog!!! would you like to follow each other?
YanıtlaSilBesos, desde España, Marcela♥
çooook lezzetli,ellerine sağılık canım.
YanıtlaSilSalata çok hoş, elinize sağlık. Dağ ve deniz manzarası eşliğinde yürüyüşe kim hayır diyebilir ben çok isterdim eşlik etmeyi :)
YanıtlaSilNefis nefis bir salat, eline sağlık Ayşegülüm..
YanıtlaSilMeksika fasulyesi vitamin değerleri çok yüksek olan faydalı bir yiyecektir.Toplum olarak çok tükettiğimizi zannetmiyorum.Böyle faydalı yiyecekleri nefis tariflerle mutfaklarımıza neden yerleştirmiyelim ki.Ellerinize sağlık arkadaşım.Sevgilerimle.
YanıtlaSil